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Angle du genou et longueur de manivelle

Pour tester l'angle du genou, la hauteur de selle doit être correctement réglée. Lorsque la pédale atteint la position la plus élevée, l'angle de la cuisse et de la jambe est réduit au minimum. La position haute de la pédale est le point de départ de la plage dans laquelle l'extension de la jambe apporte le plus de force à la propulsion du vélo. Si, à ce moment, l'angle du genou est inférieur à 90°, la rotule est comprimée avec une charge excessive contre la surface de l'articulation. Des problèmes de genou peuvent en découler. Dès que l'angle est supérieur à 90°, ce problème disparaît (Image 2).

 

L'angle du genou est déterminé par la longueur de la manivelle de pédalier. Celle-ci ne doit pas dépasser un cinquième de la longueur de jambe, au risque d'obtenir un angle de genou trop étroit. La longueur de manivelle standard est de 170 mm et est donc adaptée à la plupart des utilisateurs possédant une longueur de jambe de 80 cm minimum (à partir de la taille de 170 cm environ). Il est conseillé aux personnes plus petites d'utiliser une manivelle plus courte.

L'utilisation d'une manivelle trop courte ne pose aucun problème. (D'un point de vue purement théorique, la plupart des cyclistes de plus de 190 cm utilisent une manivelle trop courte.)

De nombreux utilisateurs de moins de 170 cm ont tendance à rouler avec une position de selle relativement haute. Il s'agit en réalité d'un compromis. Avec un réglage élevé de la selle, le pied est fortement déployé à la position de pédale la plus basse, ce qui ne dérange pas la plupart des gens. Dans ce cas, l'angle du genou à la position de pédale la plus élevée est réduit. Néanmoins, il est conseillé de privilégier dans la mesure du possible une manivelle plus courte, comme le permettent les boîtes de vitesses dotées d'un plateau unique.